怀疑老公有外遇怎么办
怀疑老公出轨了如何处理 先弄清楚事情真相 丈夫外遇这个事情是空穴来风还是确有其事，一定要先弄清楚。如果只是谣传或者误会，而做老婆的失去理智而大动干戈，气势汹汹，事情绝对不会向好的方面发展的。发现事实也得事先冷静 丈夫外遇一定是对你打击比较大的。
巧妙寻找答案。怀疑是非常可怕的情绪，在这些怀疑的过程中，你可能会把假的事情想象成真的事情。所以要巧妙的去寻找答案，不要将自己的不信任挂在嘴边。如果老公并没有出轨，你总是这样怀疑他，可能会造成一些不利的影响。长此以往下去，他会认为你束缚了他的个人自由。 诱导对方坦白。
当老公在临产时产生外遇，简直心堵，有时乃至觉得对人生道路心寒。
在生活中注意与他的笑话。 例如，如果你不回来，我会出去找一个女人。 通常男人会用笑话来测试女人的反应，然后开始下一步。 血与泪的教训告诉无数女人。 当一个男人开玩笑说他出轨了，他很可能出轨了，或者他周围有一个红颜知己，只等他开始。
疑心太重,控制不住总是怀疑老公有外遇怎么办
可以去老公的公司探班，也可以适当的进行跟踪，或者委托别人去进行证实，在一步步的证实之后，才能让自己打消这种顾虑，慢慢的选择去相信自己的老公。
可以尝试一些自我放松的 *** ，比如听音乐、打游戏、健身等进行缓解。同时，也可以找一些朋友进行交流，拉近自己与他人的距离，以达到放松自己的效果。综上所述，怀疑老公是否出轨并非不可解决的问题。通过分析原因，建立信任，沟通需求和放松心态，可以缓解自己的疑心情绪，让婚姻更加稳定幸福。
夫妻之间要相互信任任，如果经常疑心生暗鬼，会影响你的情绪，还会影响夫妻关心系。每天不去想这些，有条件夫妻可以去旅游散散心，就会好些。
怀疑老公有外遇怎么处理是更好办法
1、步骤一：冷静应对，勿冲动行事 当怀疑老公出轨时，首先要保持冷静，不要被情绪左右。如果你感到无法控制自己的情绪，可以找亲朋好友或专业心理咨询师倾诉。在冷静的状态下，你可以思考如何处理这个问题，而不是在愤怒或悲伤中做出冲动的决定。
2、首先，打消怀疑更好的念头就是去证实它是否存在。所以，如果自己疑心太重，总是怀疑男人出轨，那么不妨亲自去证实一下是否真的有这样的事情发生。可以去老公的公司探班，也可以适当的进行跟踪，或者委托别人去进行证实，在一步步的证实之后，才能让自己打消这种顾虑，慢慢的选择去相信自己的老公。
3、经过理智的思考之后可以和老尘镇公好好谈谈，开诚布公的交谈，尽量了解到为什么老公会在外面有事情。如果真的是自己的原因，自己也要冷静的接受。