中年妇女怎么过好性活
1、增加复合维生素B的摄入量：好的夫妻生活可增强免疫系统的功能，对于呼吸和循环系统也是有帮助的，还能帮助人们克服焦虑和沮丧的负面情绪。而摄取有些维生素，则能帮助你获取好的夫妻生活。
2、如果想要增加对异性的吸引力，可以进行一些美容和健身。这样可以让自己的体态保持活力，一般来说，进入到中年期的女性的乳房都会下垂，失去对夫妻生活的欲望，适当的健身可以让自己越活越年轻，对异性的吸引力也增大。
3、一 改进，调整性生活方式 可以改变性交姿势 中年人大都开始发胖，体重增加可改变传统的男上女下的性交姿势，如侧卧位、女上男下等，但姿势的改变需要双方去摸索和体验。