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能和我说说杀手要如何训练吗?再苦我也能坚持!

1、目标要高，但不能高不可及 对：具体目标——我每天要走20分钟。错：抽象目标——我要更努力地锻炼。设定一个目标无疑可以帮助你更好地坚持下来，你的目标应该是短期、具体而现实的，这样才容易坚持下来。

2、你坚持地站着，我拿过来一把小刀，询问是否可以在你晕倒后戳进你的心脏杀死你，你同意后我就给你打开电视放一部好看的电影，拿几个好吃的零食，喷了一些香水。